Bei der Selbstfürsorge geht es nicht um egoistische Selbstoptimierung, sondern um einen Umgang mit sich selbst. Quasi eine Einladung, sich selbst besser kennen zu lernen, sich seiner selbst bewusst zu werden. Nur so können wir unser Gleichgewicht finden, unsere Mitte entdecken. Aber auch erkennen, wenn wir aus dem Gleichgewicht geraten sind und Anpassungen vornehmen müssen. …
